開南中學『便當訂餐』系統已經停止使用,請親自到熱食部購買。
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4月份營養午餐 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
日期 | 星期 | 主食 | 主菜 | 產地 | 副菜 | 產地 | 副菜 | 產地 | 副菜 | 產地 | 副菜 | 全穀根莖 | 肉魚豆蛋 | 蔬菜 | 油脂 | 熱量 | |||||||||||||||||
4月1日 | 五 | 白飯 | BBQ豬排 | 台灣 | 玉米絞肉 | 台灣 | 椒鹽甜條 | 清炒白菜 | 青菜 | 6.8 | 2.6 | 2.4 | 3.2 | 875 | |||||||||||||||||||
4月6日 | 三 | 白飯 | 香酥魚排 | 洋蔥炒肉絲 | 台灣 | 雞塊 | 台灣 | 綠白花椰 | 青菜 | 6.6 | 2.7 | 2.5 | 3.5 | 885 | |||||||||||||||||||
4月7日 | 四 | 炒麵特餐 | 黑胡椒豬排 | 台灣 | 咖哩白花椰 | 丸子蘿蔔湯 | 台灣 | 青菜 | 7.0 | 2.3 | 2.5 | 3.3 | 874 | ||||||||||||||||||||
4月8日 | 五 | 白飯 | 香煎豬排 | 台灣 | 三角薯餅 | 玉米肉茸 | 銀芽炒木耳 | 青菜 | 6.8 | 2.3 | 2.5 | 3.3 | 860 | ||||||||||||||||||||
4月11日 | 一 | 白飯 | 黃金雞翅 | 台灣 | 孜然肉片 | 台灣 | 可樂餅 | 白花椰菜 | 青菜 | 6.8 | 2.4 | 2.2 | 3.3 | 860 | |||||||||||||||||||
4月12日 | 二 | 白飯 | 咖哩雞肉 | 台灣 | 韭香甜不辣 | 三杯米血 | 木須高麗菜 | 青菜 | 7.1 | 2.2 | 2.6 | 3.3 | 876 | ||||||||||||||||||||
4月13日 | 三 | 白飯 | 花枝排 | 唐揚雞塊 | 台灣 | 菇炒高麗菜 | 炒白菜 | 青菜 | 6.7 | 2.5 | 2.6 | 3.5 | 879 | ||||||||||||||||||||
4月14日 | 四 | 白飯 | 豬肉蓋飯 | 台灣 | 玉米絞肉 | 芝麻球 | 季節時蔬 | 青菜 | 6.7 | 2.6 | 2.3 | 3.3 | 870 | ||||||||||||||||||||
4月15日 | 五 | 炒烏龍麵 | 黑胡椒豬排 | 台灣 | 花枝丸 | 味增湯 | 青菜 | 6.8 | 2.5 | 2.0 | 3.2 | 858 | |||||||||||||||||||||
4月18日 | 一 | 白飯 | 滷雞腿 | 台灣 | 打拋豬 | 台灣 | 滷甜不辣 | 鮮炒高麗 | 青菜 | 6.7 | 2.5 | 2.5 | 3.3 | 868 | |||||||||||||||||||
4月19日 | 二 | 白飯 | 韓式燒肉 | 台灣 | 大蝦排 | 沙茶百頁 | 雙色花椰 | 青菜 | 6.5 | 2.6 | 2.4 | 3.6 | 872 | ||||||||||||||||||||
4月20日 | 三 | 白飯 | 花枝排 | 糖醋肉片 | 台灣 | 季節時蔬 | 魚香茄子 | 青菜 | 6.5 | 2.5 | 2.5 | 3.4 | 858 | ||||||||||||||||||||
4月21日 | 四 | 白飯 | 鐵路豬排 | 台灣 | 蔥爆豆干肉絲 | 台灣 | 五香雞捲 | 台灣 | 培根高麗菜 | 台灣 | 青菜 | 6.6 | 2.7 | 2.3 | 3.4 | 875 | |||||||||||||||||
4月22日 | 五 | 白飯 | 黑胡椒大排 | 台灣 | 肉醬燒豆腐 | 台灣 | 三角薯餅 | 鮮炒空心菜 | 青菜 | 6.8 | 2.4 | 2.2 | 3.4 | 864 | |||||||||||||||||||
4月25日 | 一 | 白飯 | 香酥雞排 | 台灣 | 福州丸 | 番茄燴豆腐 | 紅燒海結 | 青菜 | 6.6 | 2.6 | 2.2 | 3.4 | 865 | ||||||||||||||||||||
4月26日 | 二 | 白飯 | 麻婆豆腐 | 紐奧良雞排 | 台灣 | 滷蛋 | 玉米鮮蔬 | 青菜 | 6.6 | 2.7 | 2.3 | 3.4 | 875 | ||||||||||||||||||||
4月27日 | 三 | 白飯 | 日式豬排 | 台灣 | 雞塊 | 台灣 | 五香肉燥 | 台灣 | 什錦菜 | 青菜 | 6.5 | 2.6 | 2.3 | 3.5 | 865 | ||||||||||||||||||
4月28日 | 四 | 白飯 | 御膳大排 | 台灣 | 香腸 | 台灣 | 瓜仔肉 | 台灣 | 開陽高麗菜 | 青菜 | 6.5 | 2.7 | 2.2 | 3.4 | 866 | ||||||||||||||||||
4月29日 | 五 | 高麗菜炒飯 | 沙茶炒肉絲 | 台灣 | 三杯米血 | 紫菜蛋花湯 | 青菜 | 7.0 | 2.2 | 2.4 | 3.4 | 868 | |||||||||||||||||||||
熱食部簡餐類 | |
水餃 | 味增湯麵 |
酸辣湯餃 | 麻辣鴨血 |
麻油雞炒飯 | 酸辣麵 |
培根炒飯 | 海鮮麵 |
韓式泡菜飯 | 泡菜麵 |
麻婆豆腐飯 | 鮮蔬肉絲炒麵 |
味增飯 | 麻辣麵 |
滷味飯 | 滷味麵 |
羊肉飯 | 嘴邊肉麵 |
咖哩飯 | 貢丸湯 |
雞絲飯 | 酸辣湯 |
玉米濃湯 |