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日期 星期 主食 主菜 副菜 全穀根莖 肉魚豆蛋 蔬菜 油脂 熱量
6月1日 一 白飯 天使雞排 洋蔥炒蛋 香腸 香菇高麗菜 青菜 6.6 2.8 2.3 3.4 883
6月2日 二 白飯 滷大排 椒鹽雞丁 三杯板豆腐 沙茶白菜滷 青菜 6.5 2.5 2.5 3.3 854
6月3日 三 白飯 泰式椒麻雞 紅燒豆包 雞塊 咖哩白花椰 青菜 6.6 2.6 2.3 3.5 872
6月4日 四 白飯 五香豬排 客家小炒 香腸 蝦皮胡瓜 青菜 6.6 2.7 2.3 3.4 875
6月5日 五 白飯 炸雞腿 紹子豆腐 芹香天婦羅 鮮菇高麗菜 青菜 6.8 2.3 2.4 3.3 857
6月8日 一 白飯 黃金魚排 左宗棠雞 泡菜炒年糕 清炒絲瓜 青菜 6.7 2.5 2.5 3.2 863
6月9日 二 白飯 菲力雞排 螞蟻上樹 椒鹽甜條 奶油白菜 青菜 7.0 2.3 2.6 3.2 872
6月10日 三 白飯 和風豬排 柳葉魚 玉米肉茸 季節時蔬 青菜 6.7 2.6 2.2 3.4 872
6月11日 四 白飯 滷雞腿 菜圃蛋 芝麻海結 玉米蔬炒 青菜 6.8 2.4 2.4 3.2 860
6月12日 五 白飯 高鐵豬排 打拋豬 炒麵腸 木耳黃瓜 青菜 6.6 2.5 2.5 3.4 865
6月15日 一 白飯 檸檬雞翅 回鍋肉 春捲 蒜香花椰 青菜 6.7 2.4 2.5 3.3 860
6月16日 二 白飯 鐵路豬排 豆干炒肉絲 香酥甜不辣 蝦皮高麗菜 青菜 6.7 2.4 2.6 3.3 863
6月17日 三 白飯 蜜汁雞肉 麻婆豆腐 玉米奶酥 鍋燒白菜 青菜 6.9 2.3 2.3 3.4 866
6月18日 四 白飯 塔香豬排 紅絲炒蛋 螞蟻上樹 五彩銀芽 青菜 6.8 2.4 2.5 3.3 867
6月19日 五 白飯 香酥魚排 府城蝦捲 肉燥干丁 海帶雙色 青菜 6.7 2.4 2.6 3.5 872
6月20日 一 白飯 日式豬排 醬燒百頁 瓜仔肉醬 鮮炒扁蒲 青菜 6.6 2.4 2.4 3.4 855
6月22日 二 白飯 花枝排 孜然肉片 起司丸 菇炒鮮蔬 青菜 6.9 2.3 2.3 3.5 871
6月23日 三 白飯 嫩汁肉排 花枝丸 玉米滑蛋 麻香絲瓜 青菜 7.1 2.3 2.3 3.3 876
6月24日 四 白飯 壽喜燒雞肉 炸雞柳條 番茄煨豆腐 紅絲花椰 青菜 6.6 2.5 2.3 3.4 860
6月29日 五 白飯 卡拉腿排 糖醋豆捲 雞米花 培根炒黃瓜 青菜 6.5 2.7 2.3 3.5 873
6月30日 一 白飯 香酥雞腿 咖哩肉片 滷蛋 香滷海帶 青菜 6.7 2.7 2.1 3.4 877