開南商工『便當訂餐』與『查詢餘額』系統

開南商工合作社106.11月份午餐菜單公告

  

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開南商工熱食部 電話:(02)2394-2250
聯絡人:高樹木 電話:0936336149,0989936149
日期 星期 主食 主菜 副菜 全穀根莖 肉魚豆蛋 蔬菜 油脂 熱量
11月1日 白飯 醬燒豬排 伊卡花枝條 滷五香豆干 蝦米炒大瓜 青菜 6.5 3.0 2.3 2.9 868
11月2日 白飯 香酥魚排 蒜香豬肉片 蔥花菜脯蛋 冬粉木耳絲 青菜 6.7 2.7 2.6 3.0 872
11月3日 白飯 香滷棒腿 泰式打拋豬 番茄炒蛋 炒紅絲銀芽 青菜 6.5 2.8 2.7 2.8 859
11月6日 白飯 酥炸三節翅 炒玉米絞肉 日式蒸蛋 開陽高麗菜 青菜 6.7 2.8 2.5 3.0 877
11月7日 白飯 黑胡椒大排 士林香腸片 滷香菇貢丸 竹筍炒肉絲 青菜 6.6 2.8 2.5 2.8 861
11月8日 白飯 蜜汁雞腿 炒瓜子肉 御炸蝦球 蒜香炒花椰 青菜 6.7 2.7 2.4 2.9 862
11月9日 白飯 唐揚雞塊 脆皮花枝捲 茄汁豆腐燒 清炒甜蒲瓜 青菜 6.5 3.0 2.2 3.0 870
11月10日 白飯 蔥爆豬肉角 爆漿雞肉捲 炒百頁時蔬 滷豆皮白菜 青菜 6.5 2.8 2.4 2.8 851
11月13日 白飯 韓式豬排 伊卡魷米花 紅絲炒蛋 蟳絲大白菜 青菜 6.5 2.9 2.4 3.0 868
11月14日 白飯 菲力香雞排 酥炸柳葉魚 炒豆干肉絲 醬燒高麗菜 青菜 6.5 3.1 2.2 3.0 878
11月15日 白飯 回鍋肉 無骨排骨酥 炒玉米蘿蔔 炒五彩銀芽 青菜 6.8 2.7 2.5 2.9 872
11月16日 白飯 炸大花枝排 塔香三杯雞 咖哩魚丸 炒金針絲瓜 青菜 6.7 3.0 2.2 3.0 884
11月17日 白飯 蒙古烤肉排 日式魚條 香炒洋蔥蛋 花椰玉米筍 青菜 6.5 3.1 2.2 2.9 873
11月20日 白飯 港式叉燒肉 蜜汁咕咾肉 辣炒米血糕 炒香菇冬瓜 青菜 6.8 2.6 2.2 2.9 857
11月21日 白飯 脆皮雞腿 糖醋排骨 大福州丸 香滷竹筍絲 青菜 6.6 2.9 2.1 3.1 872
11月22日 白飯 黃金魚排 醬燒豬肉柳 香炒三色蛋 炒蛤蜊絲瓜 青菜 6.5 2.9 2.4 2.8 859
11月23日 白飯 天使雞排 宮保雞丁 香Q芝麻球 培根高麗菜 青菜 6.8 2.8 2.3 2.9 874
11月24日 白飯 BBQ豬排 炒洋蔥肉絲 滷淡水魚丸 炒彩椒大瓜 青菜 6.6 2.7 2.5 2.8 853
11月27日 白飯 燻玫瑰雞腿 炒花枝刻花 玉米炒蛋 涼拌小黃瓜 青菜 6.7 2.8 2.4 2.7 861
11月28日 白飯 日式咖哩豬 炸檸檬雞翅 香滷油豆腐 炒小魚杏菜 青菜 6.8 2.7 2.3 3.0 871
11月29日 白飯 豪大香雞排 紅燒獅子頭 蠔燴杏鮑菇 炒木耳冬瓜 青菜 6.6 2.8 2.6 3.1 877
11月30日 白飯 日式豬排 油蔥雞肉丁 蟹黃燒賣 客家小炒 青菜 6.7 2.8 2.3 2.8 863